家庭电力基础负荷实用指南：9 个方法降低 TNB 电费

家庭电力基础负荷是指家中持续不断的最低用电功率，即使大部分电器和用电设备都已关闭，它仍会运行。在合租物业中，这部分基础用电会计入同一张国家能源有限公司（Tenaga Nasional Berhad，TNB）账单。

虽然“基础负荷”一词也用于描述整个电网每天的最低用电需求，但本文只聚焦住宅用电。文章会拆解一栋房屋的基础负荷由哪些部分组成，以雪兰莪一栋联排屋的实测数据为例说明实际耗电量，并提出房主可以采取的实用步骤，帮助降低物业的基础负荷和 TNB 账单。

什么是家庭电力基础负荷

瓦（W）衡量的是某一时刻的电功率，而千瓦时（kWh）衡量的是一段时间内的电能。由于 TNB 按千瓦时计费，电器铭牌上的瓦数只有乘以实际运行时数后，才会反映在账单上。

待机功耗是指设备插着电但关机或处于空闲状态时仍然消耗的电能，这一定义来自 Lawrence Berkeley National Laboratory（劳伦斯伯克利国家实验室）。留在插座上的电视机或手机充电器就属于待机状态。这部分细微的耗电也是基础负荷的一部分，因为设备闲置时它仍在持续消耗。

冰箱属于基础负荷是另一个原因。压缩机会全天间歇启停，而冰箱一直接在电路上，持续保持箱内低温。住户一直开着冰箱，因此这些启停循环同样计入基础负荷，与待机设备一样。

空调则属于间歇性负荷。房间开着空调时机组才耗电，关掉后耗电即停止。冷气电费指南详细介绍了这类间歇使用。同样，即热式热水器只在使用时才耗电。因此，这些高功率电器不计入基础负荷。

简单来说，家庭电力基础负荷就是即使家中无人、所有不用的电器都已关闭，房屋仍在消耗的电量。

基础负荷底线为何重要：实例分析

要了解基础负荷如何累积，可以参考一项研究的数据。该研究针对雪兰莪一栋两层楼、面积 1800 平方英尺、五口之家的联排屋。研究由马来西亚科技大学（Universiti Teknologi Malaysia）的研究人员在 2016 至 2017 年间监测，这项研究提供了一个可供参考的实际案例。

他们厨房里的冰箱铭牌额定功率为 206 瓦。按照 TNB 的公式（瓦 × 每日运行小时数 × 30 天 ÷ 1,000），若以最大功率连续运行 30 天，耗电量为 148.32 kWh。然而，由于压缩机会间歇运转，实际测得的月用电量为 118.8 kWh。

作为对比，一辆续航 400 公里的普通电动车充满一次电约耗电 60 kWh。也就是说，仅这台冰箱的基础负荷，就相当于为电动车充满电两次！

冷热饮水机的情况类似。其加热器额定功率为 630–770 瓦，制冷器为 90–110 瓦。住户全天 24 小时插着电，由于内部加热和制冷元件不断地启停，该电器月均耗电 52.5 kWh。

这两台基础负荷电器每月合计耗电 171.3 kWh。对于马来半岛用电少于 1,500 kWh 的家用账户，myTNB 将电价拆分为三部分：电能费（27.03 sen/kWh）、容量费（4.55 sen/kWh）和网络费（12.85 sen/kWh），合计 44.43 sen/kWh。按此综合电价计算，冰箱和饮水机每月的电费为 RM76.11。

由于该房屋月均总耗电 390.0 kWh，它仍舒适地处于这一区间之内。TNB 电价指南解释了这些组成部分如何组合成完整的账户电费。

这 RM76.11 只涵盖电能费、容量费和网络费。TNB 还会收取每月 RM10 的零售费、自动燃料调整费（AFA）、能源效率奖励以及销售与服务税（SST），这些费用都是按整个房屋的总账单计算，而不是按单个电器计算。

注：TNB 通常会在房屋总用电量等于或低于 600 kWh 时免除零售费、AFA 和 SST。不过，从 2026 年 9 月 1 日至 12 月 31 日，myTNB 暂时将这一免除门槛提高至 800 kWh。该门槛将于 2027 年 1 月 1 日恢复为 600 kWh。由于各项费率会波动，请始终以 myTNB 上的最新时间表为准。

为何基础负荷常被忽视

纸面上看，一台 206 瓦的冰箱似乎微不足道，远不及 3,600 瓦的即热式淋浴热水器或 900 瓦的空调。然而，由于冰箱从不完全断电，它会悄悄地成为最大的耗电者。在雪兰莪的研究中，冰箱是单一耗电最多的电器，月耗电 118.8 kWh，占该户总用电量的 30.5%。相比之下，两台空调（以保守的 28°C 每晚运行约四小时）月合计耗电 45.2 kWh，远低于冰箱。

这种高基础负荷通常不易察觉，因为标准的 TNB 账单不会单独列出它。账单只显示物业的总千瓦时数及由此产生的总费用。在合租房中，租客自然会把节省开支的注意力放在显而易见的高功率空调上，而持续的基础负荷则隐藏在总额之中。

由于标准的物业电表只读取合计用电量，要区分这些背景用电需要额外的功夫。虽然智能电表如何运作等资源能说明如何追踪物业的整体用电量，但它们不会提供单独的基础负荷数据。这就是为什么公平公用事业账单指南建议，将冰箱和公共区域灯光等共享的基础项目在室友之间平均分摊，而卧室空调则单独计量和计费。

实测房屋中持续运行的电器

在雪兰莪的案例研究中，研究人员隔离并测量了几种特定负荷：

• 冰箱： 月耗电 118.8 kWh（全天 24 小时接通电路）。
• 饮水机： 月耗电 52.5 kWh（全天开启）。
• 电视（待机模式）： 月耗电 0.9 kWh。
• 落地风扇（额定 50 瓦）： 月耗电 0.4 kWh。（由于住户不用时会将其关掉，它的用电量几乎没有计入；只有持续运行的风扇才会计入基础负荷）。

研究将路由器、调制解调器、网络盒、吊扇和照明等其余电器归为未拆分的“其他”类别，合计月耗电 130.0 kWh。由于研究人员没有单独计量独立冷冻柜、水泵或安防摄像头等设备，本文的细分数据不包括这些设备的具体千瓦时数。

独立冷冻柜的运行方式与冰箱相同，同属“冷藏电器”类别。TNB 指出，能源委员会（Energy Commission）的星级能效标签可提供经测试的年耗电量，帮助消费者在店内比较冰箱、冷冻柜和家用风扇。不过，这些实验室测试估值仅作为参考基准，会与一个有人居住、实际运行的家庭所消耗的真实 118.8 kWh 有所不同。

降低基础负荷的实用方法

以下步骤针对马来西亚家庭中最可能全天候运行的电器。这些都是可以立即采取的实用措施，无需任何布线改造或专用工具。

冰箱

冰箱在内部温度保持稳定时耗电较少，因为压缩机的运转周期更短。根据 TNB 的说法，三种常见故障会使压缩机过度工作：温控器故障、制冷剂不足或门封条损坏。实用步骤：

• 检查门封。 将一张纸夹在门缝中关上门。如果能轻松把纸抽出来，说明门封条已经无法密封，暖空气正在渗入。
• 为机器留出空间。 如果把冰箱紧贴墙面放置，背面的冷凝器盘管就无法有效散热。TNB 建议留出间隙，让空气流通。
• 将温控器调到中间档位。 把温度设到最冷，会迫使压缩机比保鲜所需时间更长地运行。
• 除非必要，否则避免再买一台冰箱。 多一台“冷藏电器”会使这部分基础负荷翻倍。如果家里只是在 Hari Raya 或 Chinese New Year 期间需要额外空间，装满冰块的保温箱要便宜得多。

冷热饮水机

雪兰莪研究中的饮水机之所以每月耗电 52.5 kWh，是因为加热和制冷功能都全天开着。大多数落地式饮水机在背面面板上设有加热器和制冷器的独立开关。实用步骤：

• 关闭热水开关。 如果家里白天只喝常温或冷水，关掉加热器即可完全避免加热循环。需要热水前 15 分钟再打开即可。
• 加装插座定时器。 机械式或数字式定时器（大多数五金店售价低于 RM20）可以在夜间为饮水机断电，并在家人起床前重新通电。
• 外出时拔掉电源。 如果全家周末或假期外出，请将饮水机完全拔掉电源。与装满食物的冰箱不同，断电时饮水机水桶里并不会损失什么。

WiFi 路由器、调制解调器和机顶盒

这些设备各自耗电不多，但它们每天 24 小时运行，而大多数家庭从不关机。一般家用路由器耗电 6–12 瓦，Astro 或 Unifi 机顶盒即使在待机时也耗电 15–30 瓦。若路由器加机顶盒持续开着，每月可增加 15–30 kWh。实用步骤：

• 将机顶盒接到可开关的插排上。 电视不用时，关掉插排开关，而不是让机顶盒处于待机状态。
• 整合设备。 如果家中有独立的调制解调器、路由器和 Mesh 节点，单个一体机（通常由网络服务商提供）可以减少常开设备的数量。

待机设备（电视、游戏机、充电器）

雪兰莪的研究测得电视待机耗电仅为每月 0.9 kWh。现代电视和手机充电器在待机时耗电很少，因此单个设备的节省有限。然而，一个客厅里如果有电视、条形音箱、游戏机和两个充电器，在 30 天内仍可能累积不少用电量。实用步骤：

• 使用带开关的单个插排。 将电视及其配件插在同一个插排上，最后一人看完后关掉开关。这样可以一次性切断所有待机耗电。
• 不充电时拔掉充电器。 留在插座上的手机充电器会有少量但不必要的电流消耗。养成这个习惯，是家中最容易削减基础负荷的方法。

水泵

多层联排屋和部分公寓使用增压水泵，将水送到楼上的浴室。每当有水龙头打开时，这些水泵便会启动；一些旧款水泵配有压力罐，即使没有水龙头在运行，水泵也会短暂启动。实用步骤：

• 检查水龙头和马桶水箱是否漏水。 缓慢的滴漏会使水泵持续启停，同时增加水费和电力基础负荷。
• 留意水泵是否自行运转。 如果在没有人用水时听到水泵启动，可能需要检修压力开关或止回阀。

闭路电视和安防摄像头

家用闭路电视系统、门铃摄像头和 NVR/DVR 录像机都设计为常开。一台普通 IP 摄像头耗电 3–8 瓦，小型 NVR 还可能增加 10–20 瓦。家中四台摄像头加一台录像机全天 24 小时运行，每月可增加约 15–40 kWh。实用步骤：

• 关闭不再需要的摄像头。 用来监控空房间的闲置摄像头如果仍插着电，就会持续耗电。
• 在可用时使用动态触发录像。 持续录像会使摄像头和录像机比事件触发录像更加耗电。
• 避免让专用显示器一直开着。 如果只通过手机应用查看录像，请关掉连接在 NVR 上的任何常亮显示器。

室内外长时间开着的灯

走廊灯、门廊灯、楼梯灯和花园泛光灯往往是无意中纳入基础负荷的。一盏 10 瓦的 LED 灯连续开 24 小时，每月耗电 7.2 kWh；五盏这样的灯就会超过 35 kWh。实用步骤：

• 天黑后和早晨各巡视一次物业。 记下无人使用时仍然亮着的车棚、侧走廊或厕所灯。
• 为室外灯加装定时器或暮光感应器。 基本的插座定时器或光敏传感器可在白天和夜间安静时段自动关闭门廊灯和花园灯。
• 在走廊和楼梯使用感应灯。 这样灯只会在有人经过时亮起，而不是整夜亮着。
• 将其余常亮灯泡换成仍然安全的最低功率 LED。 如果某盏灯必须为了安全而保持开启，5 瓦 LED 的常开成本低于旧款 20–40 瓦灯泡。

通风扇和空气过滤器

浴室通风扇、烹饪后忘记关闭的厨房抽油烟机，以及便携式空气净化器或 HEPA 过滤器，都可能连续运行数小时甚至数天。一台 30–50 瓦的风扇连续运行，每月耗电约 22–36 kWh。实用步骤：

• 房间无人后随即关闭浴室和厨房通风扇。 淋浴或烹饪结束后 10 至 20 分钟通常就足够了；整夜开着虽然常见，但并无必要。
• 将便携式空气净化器设为定时或自动模式。 许多机型配有定时器或空气质量传感器，房间已经干净时便会待机，而不是全速运行 24 小时。
• 按时清洁或更换滤网。 滤网堵塞会使风扇电机为达到相同风量而更加费力，从而提高持续耗电。
• 不要为了“降温”让通风扇整天开着。 房间无人时关掉的落地扇或吊扇不计入基础负荷；而在空房间里一直转动的风扇则会计入。

选择高效的替换产品

比较新电器时，能源委员会的一至五星能效标签可提供经实验室测试的年耗电量，便于在购买时进行比较。一台测得年耗电 300 kWh 的五星冰箱，会比测得年耗电 500 kWh 的一星机型耗电更少。然而，实际用电量会与标签有所不同，雪兰莪的研究也证明了这一点。TNB 并未公布升级设备的直接令吉估算，但不同星级之间的 kWh 差距，可以按当前 44.43 sen/kWh 的综合电价，为计算节省金额提供合理依据。

常见问题

家庭电力基础负荷是钱包里看不见的漏洞

在雪兰莪的案例研究中，仅冰箱和饮水机两者合计每月就耗电 171.3 kWh。根据马来半岛用电 1,500 kWh 或以下账户的现行电价，这两台常开电器的电费为 RM76.11，尚未计入房屋其余用电、标准零售费或税费。

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